Стоматологическая клиника "Евростом Экстра" TimeWeb - Больше, чем хостинг! Бесплатная регистрация в системе поиска лекарств
 
 
    
 сортировать по:      выводить на страницу:      выберите город:
Авторизация
Статистика
Лекарств: 1231
Аптек: 1  Городов: 1
Последние запросы
Рекомендуем

Сладкий сон или правила выбора подушки

Подушка

Правильная подушка – залог комфортного сна и отличного самочувствия. Плохо подобранная подушка может вызвать головные боли, бессонницу, усугубить проблемы с позвоночником. Невозможно купить одинаковые подушки для всех членов семьи: каждому надо подбирать свою, исходя из физических параметров, медицинских показаний и даже любимой позы во сне. Общее правило – подушка должна быть гигиеничной и достаточно упругой, чтобы быстро восстанавливать форму.

Высота и форма

Тем, кто спит на боку, для эффективного расслабления позвоночника нужна подушка повыше и довольно жесткая; спящим на спине или на животе – ниже и мягче. Ортопедическая подойдет тем, у кого больная спина: она лечит остеохондроз, боли в шее, нормализует кровообращение, так как имеет особую форму для поддержки позвоночника в правильном положении. Существует два варианта: с валиком для шеи и анатомические, с выемкой для головы и возвышениями по бокам. Иногда ортопедические подушки делают из специального материала, который обладает «памятью» (полиуретана или меморилатекса). Он реагирует на температуру тела и вес, принимая форму головы. Однако имейте в виду: это волшебное свойство теряется после стирки. Традиционные формы подушек – квадратная или прямоугольная. На первой будет комфортно тем, кто спит спокойно, а на второй – тем, кто вертится во сне. А насчет размера есть два варианта: ширина подушки не должна быть больше ширины кровати.

Материал

Швы у подушки должны быть очень мелкими и крепко прошитыми, чтобы не пропускать наполнитель. Ткань- плотной, хорошо пропускающей воздух. Она должна сохранять наполнитель в целости и при этом не мешать циркуляции воздуха.

Наполнитель

То, что находится внутри подушки, должно быть максимально экологичным: хорошо проветриваться, не копить пыль и микробы, легко стираться.

Пух

Служит долго – до 20 лет, но может вызвать аллергию. К тому же, в нем могут завестись пылевые клещи, которые раздражают органы дыхания. Чтобы подушка из пуха не отсырела, 2 раза в год ее нужно как следует просушивать на солнце (несколько часов, может даже дней). Стирать ее следует через 5 лет после покупки.

Шерсть (овечья или верблюжья)

Прекрасно проветривается, помогает при боли в суставах, но через год-два сбивается комками, и восстановить ее прежнюю форму уже невозможно. Поэтому ее часто используют в комбинациях с синтетическими материалами.

Гречневая и рисовая шелуха

Отлично впитываю влагу, принимают форму головы и обеспечивают своего рода точечный массаж. Но такие подушки шелестят при каждом движении, а значит, подходят тем, кто чутко спит.

Шёлк

Прекрасный антисептик, в нем не накапливаются микробы, он поглощает излишнее тепло, так что голове не жарко во время сна. Это довольно дорогой материал, но прослужит не один год.

Натуральный латекс

Тоже долговечен, обладает антибактериальными свойствами, поэтому подходит аллергикам и маленьким детям. Его пористая структура поддерживает комфортную температуру и обеспечивает циркуляцию воздуха. Современные искусственные наполнители по качеству не уступают натуральным: если синтепон изнашивается и теряет форму за полгода, то полиэфирное волокно, комфорель и тинсулейт (искусственный лебяжий пух) сохраняют свои свойства очень долго. Какой бы искусственный наполнитель вы ни выбрали, за ним надо тщательно ухаживать – лучше всего отдавать в химчистку. Только там могут провести глубокую чистку и дезинфекцию.

Рубрика: Медицинская техника
Опубликовано: 20.08.2012
Просмотров: 1236
При использовании материалов активная ссылка на сайт www.oppe.ru - обязательна